Teknolojinin Zararları

Teknolojinin sosyal, zihinsel, fiziksel ve çevresel sağlığımız üzerindeki etkisi, kendimizi kontrol altında tutmazsak yıkıcı olabilir.

Teknolojik ilerlemelerden edindiğimiz faydaları inkar edemeyiz, ancak yaşamdaki ılımlılık kilit önem taşıyor. Teknolojiyi aşırı kullanımının zararlarının farkında olmak, gereksiz tuzaklardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Bundan dolayı bir okuma listesini maddeler halinde derledik.

Çevre Kirliliği
Hızla değişen elektronik ve teknolojinin dünyasıyla, yükseltmelerin devir hızı şaşırtıcı. Eski ile bu sürekli akışı, yeni ile birlikte havada ve topraktaki toksiklik seviyesine katkıda bulunuruz. Elektronik atıklar her zaman düzgün şekilde atılmamakta ve ölümcül kimyasalların yere sızmasına neden olmaktadır. Elektroniği üreten bitkiler havaya toksik dumanlar yaymaktadır. Artı kişisel Elektronik atıkların bertaraf edilmesine ilişkin düzenlemeler çok az veya hiç çok yoktur.

Sosyal Becerilerin Eksikliği
Çevrimiçi sosyal medya araçlarının kullanımı, yüz yüze görüşme yapmamıza ve daha az sıklık ile karşılaşmamıza neden olmakta ve sosyal becerilerin fazla bir eksikliğine neden olmaktadır. Beden dili ve diğer insanlardaki sosyal ipuçlarını okuma becerimizi kaybederiz.

Obeziteye Yakalanma Riski
İnsanlar video oyunları, çevrimiçi arkadaşlarıyla konuşma ve YouTube’daki komik kedi videolarını izleyerek harcadıkça aktif olma veya egzersiz yapmak için daha az zaman harcıyorlar ve sağlıksız yemek yeme olasılığı da artırdığından dolayı obeziteye yakalanma riski oldukça fazla.

Toplumdan Soyutlanma
Toplumdan soyutlanma, normal günlük yaşamda (örneğin, işyeri, arkadaşlar ve sosyal faaliyetler) diğer insanlarla temas eksikliği ile karakterizedir. Kendi küçük dünyamızda dolaşarak, iPod’larımızı dinleyerek veya başkaları olduğumuzda bile en yeni mobil cihaz ekranına bakarak kendimizi soyutluyoruz. Çalışmalar, sosyal olarak izole edilen insanların daha kısa yaşayacaklarını gösteriyor.

Zayıf Uyku Alışkanlıkları
Teknolojinin olumsuz etkilerinden bazıları uyku alışkanlıkları üzerindeki etkisiyle bağlantılı olabilir. Bizi çok geç tutan çevrimiçi aktivitelere kapılırız ve sürekli bilgi akışı beynimizi kapatmayı zorlaştırabilir. Ayrıca, perdelerdeki ortam ışığı, uyku kimyasalının melatonin salınımını etkileyebilir. Teknolojiyi yatak odasından uzak tutmak, kazanmak için çok sağlıklı bir alışkanlık olacaktır.

Boyun ve Baş Ağrısı
Sürekli olarak cihazlara bakmak boyun ağrısına neden olabilir ve zamanla boynunun doğal eğrisini kaybedecektir. Göz travması ayrıca baş ağrısı, bulanık görme ve migrene neden olabilir.

Empati Kuramama
Video oyunları, TV, filmler ve YouTube’daki şiddetli sahnelerin sürekli akışı insanların her türden tahribata karşı desensit hale gelmesine neden olur. Kötü şeylerin normalleşmesi ve sosyal medyanın yarattığı narsisizm kültürü, empati eksikliği çeken bir toplum oluşturur. İnsanlar önemsemediğinde, dünya el sepetiyle cehenneme gider.

İşitme ve Görme Kaybı
Kulaklıkları ve kulak çubuklarını kullanmak, insanların zamanla işitme duyularını kaybetmesine neden olabilir. Aynı şekilde, bilgisayar ve cihaz ekranlarına bakarak gözlerinizi zorlamak, insanların yaşamı daha erken gözlüklere ihtiyacı olmasına neden olabilir.

Çocuklarda Gelişim Sorunları
Çocuklar artık geçmişte kullandıklarından daha fazla teknoloji kullanıyorlar. Sosyal medyanın ve televizyonun yetişkinlerde yaşadığı olumsuz etkilerin tümü, çocukların gelişmekte olan zihinleri söz konusu olduğunda daha fazladır. Sınırsız erişime sahip ilk nesil olduğundan, uzun vadeli etki teknolojisinin çocuklarımız üzerinde ne olacağını bilmenin hiçbir yolu yoktur.